2025년 자전거 대회, 그란폰도 일정 정리

25년 7월 20일 업데이트 2025년 자전거 대회 일정을 공유하려 합니다. 모든 대회를 정리하지는 못했지만 그동안 인기가 많았던 대회 중심으로 테이블을 정리해 보려 합니다. 25년에 대회를 참가하고자 하는 분들께 작은 도움이 …

2024 마지막 라이딩, 24년을 돌아보며

2024 마지막 라이딩, 한강 한바퀴를 돌고 왔습니다. 오늘 라이딩을 기점으로 24년 라이등을 시즌 오프 합니다. 올 안해를 돌아보며 아쉬운점, 그래도 잘했던 점 등을 돌아보려 합니다. 내년에는 좀 더 행복한 라이딩을 …

올라운드 로드 자전거 기변 하기, 모델 선택 방법

올라운도 로드 자전거 기변을 준비중입니다. 타고 있는 자전거의 누적 거리가 4만km 를 넘기며, 자전거 교체 시기가 다가온 것 같습니다. 이번에는 올라운드 로드 자전거 기변을 준비중입니다. 제가 어떤 기준으로 자전거를 선택하는지 …

달리기와 자전거 타기 운동효과 비교

달리기와 자전거 타기 운동효과 비교를 해보려 합니다. 달리와 자전거 모두 대표적인 유산소 운동으로 다이어트를 하려는 분들은 두 운동을 항상 고민하고 계십니다. 오늘은 두 운동의 운동효과에 대하여 비료를 해보려 합니다. 어떤 …